Le stress tout le monde en parle et tout le monde en souffre. Forte de son expérience dans le domaine du bien-être, de la santé et de la beauté le magazine, Marie France a toujours accompagné les femmes dans ce challenge quotidien.
Ce livre réunit ses meilleurs conseils et astuces pour vous aider à retrouver votre équilibre en douceur, jour après jour.
60 recettes éprouvées, pratiques et faciles à suivre pour bien manger, bouger au bon rythme, soigner sa peu, se relaxer et prendre du recul.
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Format | 175 x 225 mm |
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